Возвращение молодости — 3 июня 2026 г. в 21:10:01.108
Возвращение молодости И снова сталкиваемся с громким названием... Пусть 20 лет оно не сбросит, но вот в тонус приведет организм - 100% 👉 А самое главное - стимулирует метаболизм, а значит, усиливает выведение шлаков и общее самочувствие действительно улучшается. Итак, приступим: ✅ Держим спину прямо, ноги на ширине плеч; ✅ Медленно, без рывков, начинаем вращение плеч назад и стараемся плечи отодвинуть как можно дальше назад, напрягая весь плечевой отдел с задержкой. Делаем упражнение дважды в день по 12 раз! Совершенный организм
59 реакций