Инфаркт и инсульт. Как избежать?
Инфаркт и инсульт. Как избежать? Зачастую, по статистике, это происходит с утра... Когда человек пытается подняться с кровати. Существует один простой метод, который поможет избежать этих жутких последствий... ⚡️ Когда только проснулись и ещё лежите в кровати — сделайте примитивное упражнение для прокачки крови: носок одной ступни вытяните вперед (как будто встали на носочки), а носок другой ступни тяните к себе. И так попеременно каждую секунду меняем положение ступней в течение минуты! ❗️ Вот и всё! После этого можете спокойно вставать и быть уверенным, что кровь вовсю качается по организму! Совершенный организм