1 день голода
1 день голода Уже писал в одном из предыдущих постов о пользе голодания. И что лично сам голодаю 1 день в неделю. Но мне писали, что некоторым и это бывает тяжело – ну ничего, бывает… Давайте попробуем вот это… 👇 🌱 Возьмем 1,5 л. растительного молока и 2 ч.л. зеленого чая. 🌱 Налить молоко в кастрюлю туда же засыпать чай и поставить кипятиться. 🌱 Как закипит – поварить 5 мин. Я себе бросал еще зернышко кардамона 😁 ⚡️ Это нужно делать с утра, как встали. По итогу за этот разгрузочный день надо выпить 1,5 л. чистой воды и 1,5 л. нашего с вами молока. Есть в течение дня совсем не захочется, а процессы пищеварения не будут задействованы. Пробуйте! Совершенный организм
2 709 просмотров