Почему нужно обязательно замачивать орехи? 🌰
Почему нужно обязательно замачивать орехи? 🌰 ⠀ Я сам всегда замачиваю орехи перед употреблением – это простой и эффективный способ получить от них по максимуму все полезные вещества 🔰 Основные преимущества замачивания: – Лучшее усвоение микроэлементов. – Уменьшение углеводной составляющей. – Облегчение работы органам пищеварения. – Улучшение вкусовых качеств благодаря смыванию танина с поверхности зёрен. 🚰 Основные виды орехов и время их замачивания ⠀ 1. Грецкие орехи - 8 часов 2. Миндаль - 12 часов 3. Пекан - 8 часов 4. Орех Макадамия - 4 часа 5. Кедровые орехи - 8 часов 6. Фундук - 8 часов 7. Кешью - 6 часов Получайте от орехов максимум! Совершенный организм
2 614 просмотров