Маковый овсяноблин
Маковый овсяноблин КБЖУ на 100г. (без начинки): 252/12/11/31 КБЖУ на 100г. (с начинкой): 418/17/16/56 Ингредиенты для блина: 1 яйцо 40 г овсяной муки 50 мл молока 2 г разрыхлителя 5 г мака подсластитель по вкусу щепотка ванилина Ингредиенты для начинки: 1 банан (100 г) 10 г арахисовой пасты 2 г кокосовой стружки 1 г корицы 10 г голубики или другой ягоды Приготовление: Для блина смешать все ингредиенты до однородности. Вылить смесь на антипригарную сковороду, накрыть крышкой и жарить на среднем огне с двух сторон. Для начинки: банан размять вилкой до однородности, выложить на одну сторону блина. Сверху полить арахисовой пастой, посыпать стружкой и корицей и накрыть второй половиной. Украсить голубикой по желанию.