#утро_начинается
#утро_начинается Как достичь нирваны через боль? 9 октября отмечается День гвоздестояния – неофициальный праздник, посвященный практике осознанности. Изначально стояние на доске с гвоздями практиковалось в Индии, где так «развлекались» йоги и аскеты, считавшие, что физический дискомфорт помогает укрепить дух и очистить сознание. Со временем этот ритуал распространился по всему миру и стал частью медиативных практик. Дата была выбрана в честь рекорда российского йога Георгия Горгиладзе, который 9 октября 2011 года установил мировой рекорд, непрерывно простояв на доске с гвоздями 2 часа 5 минут. Впрочем, у подобных занятий есть и противники: так, врачи не устают напоминать, что стояние на гвоздях – это экстремальная практика, а не доказанный лечебный метод. В любом случае, перед такой «процедурой» необходима консультация медика, особенно при наличии хронических заболеваний.