🧬 Дефициты, которые могут маскироваться под обычную усталость
🧬 Дефициты, которые могут маскироваться под обычную усталость Постоянная слабость, сонливость, судороги, выпадение волос или частые простуды — организм иногда таким образом сигнализирует о нехватке определённых веществ. Но похожие симптомы могут быть связаны и с другими причинами, поэтому определять дефициты лучше не «по симптомам», а с помощью анализов и консультации специалиста. 💡 Не стоит самостоятельно назначать себе железо, витамин D или другие добавки — избыток некоторых веществ тоже может навредить.
67 просмотров