💗 Профилактика — это внимание к себе
💗 Профилактика — это внимание к себе Здоровье молочных желёз начинается с простых привычек: 🌸 Раз в месяц осматривайте и ощупывайте молочные железы. 🌸 Не откладывайте лечение заболеваний женской репродуктивной системы. 🌸 Проходите маммографию по возрасту и рекомендациям врача: женщинам 40–75 лет — раз в 2 года в рамках диспансеризации. 🌸 Откажитесь от курения и других вредных привычек. 🌸 Старайтесь питаться разнообразно и сбалансированно. Если заметили изменения или вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу. Заботьтесь о себе и напоминайте об этом близким 💞
38 просмотров