Треугольник Карпмана: как выйти из игры
Треугольник Карпмана: как выйти из игры Привет, дорогой друг. Я думаю, это должна получиться достаточно важная статья. Поэтому внимай моим словам. В рамках моего исследования я нашёл Сергея Викторовича Ковалёва, Институт ИНП. И через одну из его видеолекций, через одну из статей, познакомился с треугольником Карпмана. Это модель взаимодействия, которую в шестьдесят восьмом году описал психолог Стивен Карпман. Согласно видению Сергея Викторовича, на уровне адаптации мы играем в три роли. Практически всегда. Друг с другом. Всё время. В рамках семьи постоянно, когда находимся именно на уровне адаптации. Что это за роли? Смотри. Жертва. Преследователь, иначе — притеснитель. И спасатель. Как интересно эта схема работает, заметь. У жертвы главное желание — не брать на себя ответственность. Считать себя неспособной справиться с ситуацией. То есть лечь, лапки задрать вверх и всем кричать, что я жертва. А преследователь — это уже агрессивная роль. И он всегда есть, потому что жертва не может просто так валяться, задрав лапки. У неё всегда будет какой-нибудь преследователь. Либо она его придумает — виртуального, либо он реально существует. Но она не хочет справляться с этим преследователем. Поэтому лежит, задрав лапки, и всем кричит. Преследователь — агрессивная роль, ещё раз подчеркнём. Кто может быть преследователем? Например, работа, начальник на работе. Жена приходит домой и ищет кого? Спасателя. Ищет того, кто её выслушает, кто скажет, что начальник дурак, кто её поддержит. И как-то включится в этот процесс. Но суть в том, что это игра. Не забывай — самая настоящая игра. Где жертва стремится превратиться в преследователя. Например, сказать, что спасатель недостаточно спасает. Недостаточно уделяет внимания её спасению. Или, например, спасатель чувствует, что он спасает, спасает, а толку никакого. И начинает превращаться в преследователя. Начинает преследовать жертву. И вот такая игра на уровне адаптации — постоянно. Но это, по Сергею Викторовичу Ковалёву, уровень адаптации. То есть низкий уровень жизнеспособности. Самый первый наш уровень, на котором мы играем. Но у нас есть и другие уровни. Давай мы с тобой тоже по его подходу рассмотрим, потому что это очень интересно. Как выйти из этой игры? Куда выходить-то, если она всё время присутствует? Например, если ты понимаешь, что находишься в состоянии жертвы, то у тебя единственный выход — прыгнуть в состояние ученика. Вместо страданий и поиска виноватых — готовность учиться, брать ответственность за свою жизнь, принимать решения. Замечательное выражение — ученик. Преследователь превращается в учителя. Вместо агрессии и контроля — способность внятно объяснить ошибки, указать путь, никого не унижать. Именно учить, научить ученика. Это совершенно другое. А спасатель превращается в помощника. Вместо навязчивого спасения — неэгоистическая помощь, которая даёт силы. Помощь в обучении. Тогда это уже симбиоз, который работает на плюс. Это уровень социализации. Достаточно хороший выход, выйти в этот уровень — неплохо. Но этого мало. Можно и выше. Сергей Викторович предлагает промежуточную стадию. Я бы, наверное, сразу выходил. Ну хорошо, давай посмотрим, что он говорит. Он говорит о полной социализации. Когда ученик превращается в героя — он действует, опираясь на себя и свои силы, а не на везение. Какая там жертва? Это герой. Учитель превращается в философа — способного отстранённо, с высоты анализировать происходящее, извлекать уроки. Это уже совершенно не роль тирана. А помощник превращается в мотиватора. То есть в того, кто провоцирует, кто задаёт направление для самого развития и провоцирует новые свершения. Ведь мотивировать — совсем другая роль, нежели спасать. Понимаешь меня? Потому что когда спасаешь — там обязательно вмешивается эго. Это же нижний уровень, адаптация. Смотри, ты включаешь того, кто спасает. Ну ладно, хорошо, выйдем повыше, на другой уровень. Экзистенциальный уровень. Здесь жертва превращается в победителя. То есть он творит не из нужды, а из в