СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА №1 г.ЕКАТЕРИНБУРГ
Спорт · 18 сентября 2026 г.
🤧 ОРВИ: как не заболеть и что делать, если уже — 18 сентября 2026 г. в 06:03:12.467
🤧 ОРВИ: как не заболеть и что делать, если уже ОРВИ — это целая группа вирусных инфекций, которые поражают верхние дыхательные пути. Ими болеют все и часто, но защититься можно! ⚠️ Как передаётся: — воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре) 🌬️ — контактно-бытовым (через грязные руки, предметы обихода) 🤲 🤒 Симптомы: заложенность носа, чихание, першение в горле, повышение температуры, ломота в теле, слабость. 🛡️ Профилактика: — часто мой руки с мылом или обрабатывай антисептиком 🧼 — не трогай лицо грязными руками 🚫 — проветривай помещение и делай влажную уборку 🪟 — избегай тесных контактов с заболевшими 🤧 — веди здоровый образ жизни: сон, питание, спорт 💪 💡 Важно: при первых симптомах оставайся дома и вызывай врача. Не переноси болезнь «на ногах»!