🔥 «АДСКАЯ МИЛЯ» — 144-Я БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА «ЯРОПОЛКА»!
🔥 «АДСКАЯ МИЛЯ» — 144-Я БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА «ЯРОПОЛКА»! Уже завтра, 26 сентября, на стадионе «Машиностроитель» состоится наша 144-я бесплатная тренировка на силу и выносливость. На этот раз участников ждёт комплекс с говорящим названием — «АДСКАЯ МИЛЯ». 💪🔥 В программе — четыре отрезка по 400 метров: 🔥 400 м — медвежья походка 🔥 400 м — берпи + прыжок вперёд 🔥 400 м — выпады 🔥 400 м — бег Итого — 1 миля работы над собой. 1600 метров, которые точно запомнятся! 📅 26 сентября ⏰ Начало — 15:00. Большая просьба не опаздывать! 📍 Стадион «Машиностроитель»: Красногорск, ул. Заводская, д. 5 👊 Возраст — 14+ 💥 Участие — БЕСПЛАТНОЕ Желательно быть в футболке «ЯРОПОЛКА». Если её у вас ещё нет — подарим! Обязательно возьмите с собой воду и перчатки: значительная часть комплекса выполняется с опорой руками на покрытие стадиона. Неважно, тренировались вы с нами раньше или придёте впервые. Главное — желание проверить себя и дойти до конца. Завтра узнаем, кто готов пройти «АДСКУЮ МИЛЮ»! 🔥 ☎️ Справки: 8 (495) 562-42-26 __________ #ЯРОПОЛК #Спорт #ШадриковИлья #БесплатнаяТренировка #Красногорск #АдскаяМиля #Выносливость #СилаХарактера