В конце тренировки — немного командного драйва. — 14 июня 2026 г. в 08:04:04.922
В конце тренировки — немного командного драйва. Сначала подростки соревновались в перетягивании каната, а потом превратили его в скакалку и начали прыгать вместе. Со стороны — просто весёлый момент. На деле — это тоже часть тренировки. Такие упражнения развивают: — выносливость; — реакцию; — координацию; — чувство ритма; — командное взаимодействие; — умение поддерживать друг друга. В подростковом возрасте особенно важно, чтобы тренировка была не только нагрузкой, но и живой средой, где ребята общаются, включаются, пробуют, смеются и становятся командой. Сильная среда — это когда после тяжёлой работы остаётся энергия быть вместе. #РостовДон #ДонскиеВитязи #РеальноеАйкидо #Самооборона #СамооборонаДляПодростков #ПодросткиИСпорт #Единоборства #СпортДляПодростков #КоманднаяРабота #СильнаяСреда #Дисциплина #Характер