🔥Упражнение со стаканчиком на лбу — отличный инструмент для развития чувства баланса и... — 1 октября 2026 г. в 07:05:31.815
🔥Упражнение со стаканчиком на лбу — отличный инструмент для развития чувства баланса и правильного положения тела в воде у пловцов старшей группы. 🏊♂️ 💪Оно учит сохранять голову неподвижной и держать тело строго горизонтально, что напрямую влияет на эффективность гребка и скорость.🏊♀️ 🏊♂️Такой подход позволяет не просто механически плыть, а осознанно контролировать каждое движение, что важно для совершенствования техники плавания на спине. 🌊
78 просмотров