🤕Иногда организм говорит о дефиците железа не словами, а симптомами.
🤕Иногда организм говорит о дефиците железа не словами, а симптомами. Мозг — через туман в голове и снижение концентрации. Нервная система — через раздражительность, тревожность и усталость. Кожа и волосы — через бледность, сухость, ломкость и выпадение. А общее состояние — через ощущение, что сил нет даже после отдыха. Если симптомы знакомы — это повод проверить ферритин, гемоглобин и другие показатели по назначению специалиста.
217 просмотров