Всё, девочки, атас. На улице ветрено - кожа сохнет. Знакомо? — 16 сентября 2026 г. в 07:49:51.329
Всё, девочки, атас. На улице ветрено - кожа сохнет. Знакомо? Именно осенью чаще всего начинается гонка: новая сыворотка → ещё один крем → никаких изменений → новая сыворотка… И да, безусловно, погода тут имеет огромное значение. Но не всегда. Что я заметила по себе? Лето - это источник серотонина само по себе - всё радостно, если солнечно. Осень - другая ➕ овощи, зелень и фрукты с середины сезона становятся всё беднее нутритивно. В общем, начинается симптоматика недостатка/дефицита витаминов и минералов. Я уж не говорю про зиму, к которой нужно подготовиться заранее. Моя команда брендов «uraala» и «Золото на щеках» подготовила полезный пдф-файл «5 сигналов кожи: о каких дефицитах можно прочитать по лицу и как вернуть себе здоровье и красоту?» А его дополнила рецептами, которые хочется попробовать❤️ В файле вы найдёте ответы по запросам: - что может стоять за проблемами кожи; - на какие нутриенты обратить внимание, чтобы напитать себя осенью; - какие продукты добавить в рацион; - что можно приготовить из них на каждый день. И, конечно, разбираем точечные косметические средства, которые помогут поддержать кожу снаружи, потому что выбрасывать весь уход и начинать жизнь с чистого листа тоже необязательно😄 Гайд уже можно получить в Instagram* «Золота на щеках». Переходите в аккаунт, подписывайтесь и пишите в комментарии под постом «СИГНАЛ» — отправим его бесплатно 🤍 А дальше оставайтесь, если вам понравится наш контент. Команда очень старается, вы оцените🌞 *Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации