👀 Продолжаем смотреть на людей другими глазами: новый разбор походок
👀 Продолжаем смотреть на людей другими глазами: новый разбор походок В этот раз в кадре сразу двое: мужчина и женщина. Попробуйте сначала сами заметить особенности их движения, а затем сравните свои наблюдения с моими👇 На первый взгляд, они просто идут по улице. Но я как специалист вижу гораздо больше. 💃 У женщины асимметрия шага создаёт дополнительную нагрузку на таз и поясницу, а со временем может отражаться на состоянии тазобедренных суставов и органов малого таза. 🕺 У мужчины особенности походки перегружают плечевой пояс и шею, что может влиять в том числе на кровоснабжение головного мозга. ☝️ И всё это начинается с привычных движений, которые человек повторяет каждый день. Мы редко замечаем, что один шаг короче другого, таз разворачивается, плечо поднимается, а корпус отклоняется в сторону. Тело приспосабливается и годами компенсирует нарушения, пока они не начинают проявляться болью, скованностью, усталостью и ухудшением самочувствия. Ходьба может восстанавливать тело, а может ежедневно закреплять его перекосы. Хорошая новость в том, что походку можно изменить. На марафоне «Шаг и вдох» вы научитесь правильно ходить и дышать, возвращать подвижность суставам, снимать лишнее напряжение и выстраивать движение так, чтобы каждый шаг работал на здоровье. ⚠️ Важно! Этот разбор носит исключительно просветительский характер. Я не ставлю диагнозы людям по видео, а показываю, какие особенности движения и возможные взаимосвязи замечает специалист по биомеханике. Присоединяйтесь к марафону «Шаг и вдох» по ссылке👇 HTTPS://SCHOOL-CHERNONOG.COM/BREATH-WALK