Хорошее кровообращение начинается с этой практики😉
Хорошее кровообращение начинается с этой практики😉 Совсем скоро мы засядем на целый день в офисах, будем гораздо меньше гулять, перестанем ездить на дачу. А это значит, что стопы будут получать меньше такого необходимого движения👣 Если стопы малоподвижны, ноги отекают и тяжелеют, мышцы плохо помогают крови двигаться снизу вверх, страдает всё кровообращение. 👆 В этом видео показываю простую и приятную практику: поднимаем ноги, сжимаем и растопыриваем пальцы, вращаем стопами и тянем носки на себя. Вы можете почувствовать натяжение даже в пояснице и других структурах тела. Так включаются силовые линии тела, улучшается движение крови и создаются условия для нормализации давления. Обязательно посмотрите видео и выполните практику вместе со мной. А глубже разбираю работу силовых линий и даю упражнения для баланса всех структур организма на бесплатном уроке. 👉 ПОСМОТРЕТЬ УРОК Интересна вам тема давления? Дайте любую реакцию — продолжу!