Сегодня пятница, а это значит, что у нас новая сексуалка недели 🌶🌶 — 3 июля 2026 г. в 09:35:04.289
Сегодня пятница, а это значит, что у нас новая сексуалка недели 🌶🌶 Теннисистка, первая ракетка миры и большая любительница текилы Арина Соболенко Про текилу не шутка, кстати. Она в интервью говорила, что в детстве у тебя есть конфеты в качестве поощрения, а потом ты вырастаешь, и получается текила)) В целом, текила заебись, так что одобряем. Воркауты у нее, как и у любых топовых спортсменов, ебанутые. Тренится шесть дней в неделю, делает 20-минутные круговые без перерыва вообще. Приседания, удары, прыжки, ягодичный мост и еще несколько специфических теннисных упражнений. Все остальное — довольно обычные тренировки на силу кора, ног и рук, на мобильность, всякие прыжки и перетоптывания для быстрого перемещения по корту. При этом, Арина сама говорит, что по большей части за физическую силу зарешала генетика, за что она очень благодарна семье. С питанием, особенно после отравления в 2024 году, она старается особо не мудрить. Завтракает овсянкой с омлетом, обедает курицей с рисом и салатом, на ужин старается есть мясо. На перекус — протеиновые батончики и кофе. В целом, обычное спортивное питание, по-моему, даже немного скучное))) Но, наверное, когда ты тренишь всю жизнь, привыкаешь со временем, и уже чисто закидываешься, как топливом. Факт про текилу все равно мой любимый)) 👉 Старая шельма. Подписаться