📱 «Эффект присутствия» — готовая программа из 5 психологических сессий для работы с га... — 17 июля 2026 г. в 04:56:33.464
📱 «Эффект присутствия» — готовая программа из 5 психологических сессий для работы с гаджетозависимыми подростками. Современные подростки проводят в экране значительную часть своей жизни. Но за бесконечным скроллингом, играми и соцсетями часто скрываются тревога, одиночество, эмоциональное напряжение или неудовлетворенные потребности. «Эффект присутствия» — это практический комплект материалов для психологов, который помогает не просто бороться с зависимостью от гаджетов, а возвращать подростка к реальной жизни через осознанность, доверие и развитие навыков саморегуляции. Что входит в комплект? (смотрите карусель👆) ✅ 5 подробных сценариев психологических сессий: 📍Сессия 1. Альянс и исследование «Экранного зеркала» Помогает установить доверительный контакт, снизить сопротивление и увидеть реальную картину взаимодействия подростка с гаджетами. 📍Сессия 2. Поиск скрытых потребностей и триггеров Исследование эмоций, внутренних дефицитов и причин, которые подросток компенсирует с помощью телефона или компьютера. 📍Сессия 3. «Буфер безопасности» Создание индивидуального поведенческого контракта и экологичных правил использования цифровых устройств без давления и запретов. 📍Сессия 4. Работа с сопротивлением и синдромом FOMO Практики, направленные на снижение страха упустить важное, развитие самоконтроля и устойчивости к цифровым триггерам. 📍Сессия 5. Интеграция опыта и поиск новых ресурсов Закрепление достигнутых изменений, поиск интересов и увлечений вне виртуального пространства, формирование долгосрочного плана поддержки. 👨👩👧 Бонус — отдельный сценарий встречи с родителями «Цифровой баланс в семье» Поможет выстроить конструктивный диалог между взрослыми и подростком без конфликтов, обвинений и ультиматумов. 📄 11 готовых рабочих бланков и приложений Все материалы можно сразу использовать в индивидуальной практике — без дополнительной подготовки. После прохождения программы подросток сможет: ✨ лучше понимать свои эмоции и потребности; ✨ осознанно управлять временем в цифровой среде; ✨ снизить зависимость от телефона без жестких ограничений; ✨ научиться справляться с FOMO и импульсивным желанием постоянно быть онлайн; ✨ найти новые источники интереса, общения и удовольствия в реальной жизни. Формат - ПДФ для самостоятельного распечатывания (25 листов). Приобрести комплект можно здесь 👉[https://vk.ru/market/product/effekt-prisutstvia-programma-dlya-raboty-s-gadzhetozavisimymi-podrostkami-194614202-13872059