🔥«МОЙ ПЛАН, КОГДА МНЕ ОЧЕНЬ ТРУДНО»
🔥«МОЙ ПЛАН, КОГДА МНЕ ОЧЕНЬ ТРУДНО» Комплект материалов для психологической работы с подростками, склонными к самоповреждающему поведению. Что делать, если подросток говорит: «Я сам не понимаю, почему так делаю»? Как помочь ему заметить момент, когда напряжение только начинает расти? Как научить распознавать свои эмоции и потребности, выбирать безопасные способы справляться с переживаниями и обращаться за поддержкой? Этот комплект поможет выстроить работу последовательно — от понимания собственных состояний до создания личного плана безопасности и поддержки. В комплекте — материалы для 5 последовательных встреч: 1. «Я хочу понять, что со мной происходит» Подросток учится замечать связь между ситуацией, мыслями, эмоциями, телесными ощущениями, напряжением и своим поведением. 2. «Моя эмоциональная волна» Работа с ранними сигналами ухудшения состояния, шкалой напряжения и индивидуальными признаками приближения кризисного состояния. 3. «У меня есть выбор» Переход от автоматической реакции к поиску безопасных альтернатив: «Что я чувствую? Что мне сейчас нужно? Что я могу сделать? К кому могу обратиться?» 4. «То, что я думаю о себе» Работа с самокритикой, автоматическими мыслями и убеждениями о себе. Подросток учится отличать мысль от факта и формулировать более реалистичный и поддерживающий внутренний диалог. 5. «Мой план, когда мне становится очень трудно» Собираем все навыки в единую систему: ранние сигналы → оценка напряжения → безопасное действие → обращение за поддержкой → дальнейшая помощь при необходимости. В комплект входят раздаточные материалы: готовые бланки и карточки для подростка и отдельный блок для специалиста: после каждой встречи психолог получает структурированный бланк «Заметки психолога после сессии». В них можно фиксировать динамику состояния, ранние сигналы, триггеры, эффективные безопасные стратегии, способность подростка распознавать рост напряжения, обращаться за поддержкой, актуальный уровень безопасности и необходимость дальнейшего сопровождения. Всего материал содержит 92 листа, из них - 35 листов с приложениями (раздаточный материал). Используйте весь цикл из 5 встреч или выбирайте отдельные упражнения в зависимости от запроса и актуального состояния подростка. Важное дополнение! Комплект предназначен для работы специалиста и не заменяет оценку рисков, кризисную помощь или медицинское/психиатрическое сопровождение при наличии соответствующих показаний. При непосредственной угрозе безопасности приоритетом остаётся обращение за срочной помощью и обеспечение того, чтобы подросток не оставался один. Формат - ПДФ для самостоятельного распечатывания Цена комплекта - 690 р Приобрести комплект можно здесь 👉[https://vk.ru/market/product/komplekt-materialov-dlya-raboty-s-podrostkami-sklonnymi-k-samopovrezhdayuschemu-povedeniyu-194614202-14063232