СВ

Стройность в кайф 35+ | Светлана Шляхтова

Недвижимость, ремонт, стройка · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

«Почему раньше я могла спокойно всё есть и не толстеть?»

«Почему раньше я могла спокойно всё есть и не толстеть?» Помните такое время, да?😁 Сегодня объелась, завтра устроила себе разгрузочный день, а послезавтра уже живот к позвоночнику прилипает, и никакого намека на лишний вес. И тортики ели, и конфеты с печеньем, и мороженое, и пироги с пирожками, но ничего не нарастало на бока. Хочется, конечно, сказать: «Ну конечно, вам уже не 20 лет…» Но! Стоит ли винить возраст, метаболизм или гормоны? Если мы забываем о том, что: - Раньше мы могли больше ходить пешком. - Меньше сидели за компьютером. - Не проводили полдня в машине. - Спали совсем по-другому. - Ели примерно то же самое, но в другой обстановке и в другом количестве. Да и сама жизнь была совершенно другой. Когда дети маленькие или подростки, то это постоянное движение. Когда дети вырастают, то появляется сидячая работа, автомобиль, сбитые режимы... Вечером сил хватает только на то, чтобы до дивана дойти и рухнуть на него. Меняется питание, его количество и качество. Но мы по-прежнему считаем, что: «Я ничего не меняла!» и не берем в расчет все эти «мелочи». Но даже если сравнить не только тарелку, а жизнь целиком, то изменений может оказаться огромное количество! Поэтому я бы не ставила вопрос так, что: «Почему я теперь не могу есть так, как раньше?» или «Почему я раньше ела и не толстела?» А задала бы вопрос себе вот так: «Что вообще изменилось в моей жизни за эти годы?» Когда вы начнете перечислять, что именно изменилось по сравнению с тем, что было раньше, тогда ответ окажется гораздо обширнее, чем просто обвинение своего «возраста». Поставьте 🔥, кто вспомнил свое детство, оценил реальную разницу с образом жизни на данный момент и согласен со мной. #похудение #снижениевеса #похудениебездиет #здоровье #похудениекраснодар