СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ
Здоровье · 3 июля 2026 г.
Низкокалорийные творожные блинчики 🥞 — 3 июля 2026 г. в 18:13:03.665
Низкокалорийные творожные блинчики 🥞 КБЖУ на 100 гр: 145/8/4/17 🥗 Творог 150 г (2% ) 🥗 Молоко 100 г (2.5%) 🥗 Яйцо -2штуки 🥗 Мука 120 г (у меня 50/50 рисовая и пшеничная) 🥗 Сахзам -5 г 🥗 Кипяток-50-60мл (можно больше если тесто сильно густое ) 🥗 Растительное масло-3мл соль щепотка 🥗 Ванилин-по желанию 🥗 Сода-1г Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты
290 просмотров