С

СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍤 Креветки под соусом 🧀

🍤 Креветки под соусом 🧀 🔥 Всего 91 ккал на порцию! 📝 Ингредиенты: 🍤 Креветки — 800 грамм 🧀 Сыр маложирный твердый 🧄 Чеснок — 2 зубчика 🥛 Молоко — 250 миллилитров 🌿 Петрушка 🧂 Соль 👩‍🍳 Приготовление: 1⃣ Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы. 2⃣ Выложите чеснок в сковородку, налейте немного воды. Потом добавьте молоко и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут. 3⃣ Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Добавьте сыр. Хорошо перемешайте и тушите до готовности. 4⃣ В конце уберите креветки с огня и выложите на блюдо. 🍽 ❤ Приятного аппетита! Спасибо за реакции 🔥👍❤️ Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ