НАСТОЯЩИЙ ПП ЧИЗКЕЙК ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 😎
НАСТОЯЩИЙ ПП ЧИЗКЕЙК ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 😎 👌Это не очередная творожная запеканка, это настоящий кремовый чизкейк КБЖУ на 100 гр: 90 ккал б 10/ ж 2.5/ у 7 (Топинг не входит в калорийность) 🥣 Ингредиенты: - творог в пачке 0% 400 гр - термостатный ☝️ йогурт 375 гр - 3 яйца с1 - кукурузный крахмал 50 гр - сахзам - ванилин - разрыхлитель 👩🏼🍳 Приготовление: 1. В творог(внимание он должен быть однородной консистенции, если есть комочки протрите через сито, блендер не поможет),добавьте яйца, йогурт, сахзам, ванилин и разрыхлитель. Взбейте всё блендером до однородной консистенции. 2. В полученную массу добавьте крахмал и снова хорошо взбейте блендером. Тесто должно получиться жидким. 3. Полученную жидкую массу вылейте в форму для запекания. 4. Выпекайте при температуре 180 градусов около 60минут. Используйте режим верх низ. 5. После приготовления полностью остудите чизкейк перед тем, как извлечь из формы, оставив на ночь. ☝🏻 В этом пп-рецепте много белка и минимум калорий - отличный вариант для ПП-меню, снижения веса и дефицита калорий. И главное идеальная кремовая текстура 👌