Овощные гнезда с яйцом 🍳🥬
Овощные гнезда с яйцом 🍳🥬 🔸 На 100 грамм — 115 кКал 🔸 Б/Ж/У — 5,6/6,4/9,2 Ингредиенты: ▫️ Капуста (молодая или пекинская) — ½ шт. (~200–250 г) ▫️ Морковь — 1 шт. (~80 г) ▫️ Мука (пшеничная, рисовая или крахмал) — 1,5–2 ст. л. ▫️ Яйца куриные — 3 шт. (1 в смесь + 2 для центров гнёзд) ▫️ Растительное масло — 1 ст. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Свежемолотый перец — по вкусу ▫️ Специи — по вкусу
2 просмотров