Большинство людей оценивают прогресс только по весам.
Большинство людей оценивают прогресс только по весам. Вес уменьшился — хорошо. 🤩 Вес стоит — плохо. 🥺 Но проблема в том, что обычные весы показывают только общую цифру, а не состав тела. И вот тут как раз помогает биоимпедансный анализ. Это специальный метод измерения состава тела, который показывает: • процент жировой ткани • количество мышечной массы • уровень висцерального жира • количество воды в организме • базовый обмен (сколько калорий тратит тело в покое) • метаболический возраст Процедура занимает буквально 1–2 минуты: вы становитесь на прибор, и он пропускает через тело безопасный слабый электрический импульс, который человек вообще не чувствует. По сопротивлению тканей система рассчитывает состав тела. Зачем это нужно на практике? Например, человек худеет на весах на 3 кг. Но биоимпеданс может показать два совершенно разных сценария: 1️⃣ минус 3 кг жира — отличный результат 2️⃣ минус 1 кг жира и минус 2 кг мышц — уже проблема Снаружи на весах цифра одинаковая, но для здоровья и метаболизма это две совершенно разные истории. Именно поэтому в грамотной работе с телом важно отслеживать не просто вес, а состав тела. Биоимпедансный анализ помогает: ✔ понимать, за счёт чего вы худеете ✔ корректировать питание и тренировки ✔ следить за мышечной массой ✔ контролировать висцеральный жир (который влияет на здоровье) Если вы серьёзно хотите заниматься здоровьем и телом, такой анализ — один из самых полезных инструментов для контроля прогрес. Сделать его можно практически в любой клинике, любом фитнес центре. Стоимость от 1000 до 5000 р. Важно проходить это измерение ЕЖЕНЕДЕЛЬНО, чтобы вовремя скорректировать питание если что-то идёт не так. У нас в Protein cafe это можно сделать бесплатно! Мы заводим карту участника клуба и отслеживаем данные параметры. Записаться на измерение с расшифровкой состава тела