От ваших прыжков ВЫПАДЕТ МАТКА 🤦🤦🤦🤣🤣
От ваших прыжков ВЫПАДЕТ МАТКА 🤦🤦🤦🤣🤣 5 фактов о том, что с МЫШЦАМИ ТАЗОВОГО ДНА БУДЕТ ВСЕ В ПОРЯДКЕ во время занятий джампингом!👍💪 1. Мышцы тазового дна всегда находится в тонусе.💪 2. От кашля чиха и криков МТД сокращаются, поэтому " Хэй" кричать на тренировках нужно ещё громче!!😁 3. При прыжках на полотне каждая клетка испытывает на себе повышенную гравитацию, в том числе и мышцы промежности. 4. Пролапс органов и тканей возникает от приседа с большим весом и от больших батутов, если начать тренировки без подготовки. 5. Джампинг включает сокращение МТД на протяжении всего занятия, мягко закачивая и укрепляя как стенки, так и всю постуральную мускулатуру. Поделись этой информацией с друзьями и гони прочь нелепые мифы😉👍
Канал в каталоге Максиметера
38 подписчиков · Здоровье