ЗНАКОМЬТЕСЬ — АЛИСА ПАШКОВА 🤍 — 25 августа 2026 г. в 07:23:45.018
ЗНАКОМЬТЕСЬ — АЛИСА ПАШКОВА 🤍 В нашей студии новый тренер — и сразу три направления, в которых можно с ней познакомиться: СТРИППЛАСТИКА Пластика, женственность, уверенность и удовольствие от движения. Здесь не столько про «правильно станцевать», сколько про то, чтобы почувствовать своё тело и научиться им управлять. BODY CONTROL Работа с телом, координацией, пластикой и осознанным движением. Занятие помогает лучше чувствовать своё тело, контролировать движения и становиться увереннее в них. СТРЕТЧИНГ + ТАНЕЦ — НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ✨ Здесь растяжка встречается со свободным танцевальным движением. Начинаем с мягкой разминки, затем работаем над гибкостью и пластикой — индивидуально и в парах, а в финале отпускаем контроль и переходим в свободный танец. Не нужно уметь танцевать. Не нужно повторять хореографию. И совсем не обязательно смотреть в зеркало. Главное — почувствовать своё тело и дать ему двигаться так, как хочется именно сейчас. В результате — больше свободы в движении, эластичность мышц, улучшение осанки и приятное ощущение «я снова чувствую своё тело». Подходит для любого уровня подготовки. Алиса уже ждёт вас на занятиях 🤍 Начинаем в субботу, 29 августа Расписание и запись — в приложении / у администратора.