Сегодняшний гость нашего Милиано-челленджа это Милиан 7,8л - идеальный для шашлыка и во... — 13 июля 2026 г. в 05:29:00.424
Сегодняшний гость нашего Милиано-челленджа это Милиан 7,8л - идеальный для шашлыка и вот вам несколько классных маринадов 🥩 На носу - сезон ШАШЛЫКОВ!!! Давай замутим такие маринады, чтобы шашлык был не только 🔥вкусным🔥, но и здоровым для организма! 🐔 Маринад для шашлыка из мяса птицы (курочка или индейка) "Фитнес-курочка на выходные" Ингредиенты: - Йогурт без сахара 3 ст. ложки 🥛 - Лимонный сок 2 ст. ложки 🍋 - Чеснок 3 зубчика (измельчить) 🧄 - Оливковое масло 2 ст. ложки 🫒 - Куркума 1 ч. ложка ✨ - Паприка 1 ч. ложка ❤️ - Соль и перец по вкусу 🧂 Фишка: Йогурт размягчает птицу как спа-процедура, а куркума зарядит антиоксидантами! 🐄 Маринад для шашлыка из говядины "Мужская сила на мангале" Ингредиенты: - Соевый соус 4 ст. ложки 🍶 - Бальзамический уксус 2 ст. ложки 🍇 - Мед 1 ст. ложка 🍯 - Чеснок 2 зубчика 🧄 - Имбирь тертый 1 ч. ложка 🧑🍳 - Розмарин свежий веточка 🌿 - Соль и перец по вкусу Фишка: Имбирь не только придаст 🔥пикантности🔥, но и поможет пищеварению после плотного шашлыка. Да здравствует ЗОЖ! 🐏 Маринад для шашлыка из баранины "Шейх на даче" Ингредиенты: - Натуральный йогурт 4 ст. ложки 🥛 - Сок 1 лайма 🍈 - Кориандр молотый 1 ч. ложка 🧂 - Зира (кумин) 1 ч. ложка 🌾 - Мята свежая, мелко нарезанная 🌿 - Чеснок 2 зубчика 🧄 - Оливковое масло 2 ст. ложки Фишка: Йогурт и лайм сделают баранину нежной, а мята даст ощущение «лета на языке» 🌞. 🐟 Маринад для шашлыка из рыбы "С рыбкой по жизни" Ингредиенты: - Оливковое масло 3 ст. ложки 🫒 - Сок лимона 2 ст. ложки 🍋 - Горчица зернистая 1 ч. ложка 🌰 - Укроп свежий, мелко рубленный 🌿 - Паприка сладкая 1 ч. ложка ❤️ - Немного меда (опционально) 🍯 - Соль и перец по вкусу 🧂 Фишка: Горчица и лимон сделают рыбу бодрой как морская волна 🌊, а укроп напомнит вкус лета на даче. 🧠 Небольшие советы от нутрициолога в душе: - Всегда используем качественное масло (оливковое extra virgin или льняное для маринадов без нагрева). - Не заливаем мясо кислотой надолго — максимум 3–4 часа (особенно рыбу!), иначе получим «шашлык из тряпки» 🫠. - Соль добавляем ближе к концу маринования, чтобы не высасывать влагу. ========== 🛍️ Эко-посуда и гаджеты в наличии в Агропарке. Павильон Б-24 📲 Под заказ через личный кабинет со скидкой 20% ➡️ Задать вопрос и узнать подробнее, заходи в библиотеку по кнопке под постом 🏎️ Доставка в любой город от 100руб службой 5пост 💻 Связаться со мной