СЗ

Студия Здоровья и Совершенства

Здоровье · 29 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вы знали, что до 80% людей

Вы знали, что до 80% людей НЕ усваивают белок, который едят? Все мы знаем, что белок — это база. Это наши мышцы, молодость, качество кожи, густота волос и крепкий иммунитет 🧬 Но мало его съесть Важно, чтобы он УСВОИЛСЯ ☝🏻 🍃 Показатель общего белка должен быть от 75 г/л Если цифра ниже — белок либо не поступает, либо по какой-то причине не усваивается