SUPERSPORT

🏃🏼 Мастер-класс по трейлраннингу Вместе с Денисом Данченковым, победителем X-Race Wild Trail и призером Chulkovo-Trail и Nikola-Lenivets, разберем технику бега в подъем и на спусках, а также научимся пользоваться треккинговыми палками. 📍 Воробьёвы горы, Москва 🗓 24 и 25 октября в 10:00 Можно выбрать одно занятие или посетить оба мастер-класса, чтобы освоить больше навыков для бега по пересеченной местности. Подробности и запись: https://ilss.site/4z7 💚

+7

👀 "А не попробовать ли мне себя в трейлраннинге" — мысль, которая возникает у каждого шоссейного бегуна Здесь нет строгой привязки к сезону, темп не имее большого значения (можно и овсе пойти пешком), а грязь, лужи и сложный рельеф — еще один повод выйти на старт (шутим… или нет😏) А если серьезно, у трейлраннинга много особенностей. 📌 Собрали главные в карточках Вдруг после быстрого шоссейного сезона вы захотите немного выдохнуть и сменить обстановку? Трейловых стартов впереди еще достаточно!

+5

🚴🏼В солнечной Турции у команды велогонов SUPERSPORT начался кемп 📍Первый день — 45 км и остановка в атмосферной кофейне Not in Paris Впереди неделя тренировок в живописных районах вблизи Фетхие, поездки до соседних городов, горные подъемы, морские горизонты и купание на пляже. Наблюдаем за ребятами и уже считаем дни следующего путешествия в Турцию — хайкинга, который начнется меньше чем через месяц 🏔️

+8

🇹🇷 Турция умеет удивлять. И дело не только в пятизвездочных отелях у моря. За привычным all-inclusive здесь есть другая Турция: Ликийская тропа, древние руины Олимпоса, огни Химеры, гора Бабадаг, бирюзовые бухты и Средиземное море. 📌 Собрали в карусели кусочек такого путешествия — того, где днём хочется идти дальше и исследовать больше, а вечером возвращаться к морю и просто отдыхать. Сохраняйте, если давно хотелось посмотреть на Турцию с другой стороны. Присоединяйтесь к хайкинг-кемпу с 7 по 14 ноября🩵

🚴🏼 Мастер-класс на треке Если не хочется расставаться с велосипедом на зиму, самое время попробовать велотрек. На мастер-классе разберем основы трековой езды и вспомним навыки после летнего сезона. 📍 Велотрек «Крылатское» ⏰ 7:30 🗓 10 и 24 октября Мастер-класс длится 2 часа. До выхода на трек для новичков предусмотрена обязательная теоретическая часть. Выбирайте удобную дату и присоединяйтесь к тренировке — https://ilss.site/4yy 💛

+8

🚴Как проводят межсезонье велогоны? Когда шоссейный сезон заканчивается, велосипед не отправляется на зимовку вместе с его владельцем. Межсезонье — время, когда велогоны поддерживают форму, работают над силой и техникой, пробуют новые виды нагрузки и готовят базу к следующему сезону. Только теперь это все происходит под крышей. 📌 В карточках собрали, где и как можно тренироваться зимой: от велотрека и станка до беговых лыж и ОФП. Сохраняйте, чтобы не потерять идеи для зимних тренировок. Проводите межсезонье на треке с SUPERSPORT