ТВОРОЖОК ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ
ТВОРОЖОК ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ Гречку нужно активировать замачиванием на ночь а лучше немного прорастить. ✨Ингредиенты: • Зеленая гречка 100гр • Кокосовое молоко 50мл • Спелый банан 1/2 шт • Смородиновое пюре 30 гр. или свежие ягоды ✨Добавки для украшения: Кокосовая стружка, миндаль, тыквенные семечки. 1. Гречку замочить на ночь, утром хорошо промыть, оставить прорастать постоянно промывая от слизи. 2. Когда гречка прорастет, перекладываем гречку в блендер добавить все остальные ингредиенты и взбить. Украсить и готово. Если я была полезна оставьте сердечко с ув. Анастасия 💖
596 просмотров