Некоторым пожилым людям действительно полезно общаться с людьми гораздо моложе себя. По... — 17 июня 2026 г. в 17:09:35.817
Некоторым пожилым людям действительно полезно общаться с людьми гораздо моложе себя. Почему так происходит? В таких случаях мы имеем дело с совместным наставничеством. Взрослые становятся наставниками для детей в той же мере, в какой дети становятся наставниками для взрослых. Я помню одного джентльмена, который решил вернуться к дочери не потому, что ему было тяжело физически или морально, а потому, что хотел поддерживать связь с внуками. Он говорил: «Я должен помнить, что они мало что знают о Фрэнке Синатре…» Поэтому мне приходится задавать им вопросы вроде: «Кто приедет в город — рэпер Ченс или Тейлор Свифт?» Это еще один способ поддерживать когнитивную и социальную активность. Может ли быть так, что люди с развитыми когнитивными способностями лучше социализируются, а не наоборот? Мы должны быть очень внимательны в своей работе, чтобы понимать, когда мы имеем дело с причинно-следственной связью, а когда два фактора просто сопутствуют друг другу. Возможно, кто-то сохраняет социальные связи благодаря своим когнитивным способностям, но мы не думаем, что дело только в этом. Мы даже видим, что у тех, кто сохраняет социальные связи, несмотря на болезнь Альцгеймера, ухудшение состояния происходит медленнее. Этот ежедневный мартини помогает им налаживать связи и находить точку спокойствия Иногда путь к долгой и здоровой жизни кажется довольно простым: правильно питайтесь, регулярно занимайтесь спортом, не курите, ложитесь спать пораньше. Позволяют ли себе что-то подобное долгожители? Безусловно, иногда мы спрашиваем людей: «Как вы думаете, что делает вас суперэйджерами?» — и я помню, как пара друзей, которые вместе записались на проект, ответили: «Это потому, что мы каждый день в пять вечера пьем мартини вместе». Это не значит, что мы пропагандируем употребление алкоголя, но это нужно рассматривать в контексте. Ежедневный мартини помогает им налаживать связи и находить точку спокойствия. Учитывая все ваши исследования о том, что делает человека долгожителем, какой совет вы бы дали тем, кто надеется дожить до глубокой старости? Раньше мы думали о генетике так: «Черт, я выбрал не тех родителей», но теперь мы знаем, что генетика — гораздо более сложная штука. Дело не только в том, что кому-то повезло, а кому-то нет. Эту «руку» можно в какой-то степени изменить, и в этом вопросе я снова возвращаюсь к теме социальных связей. Если вы идете домой с работы и думаете: «Послушать музыку или позвонить другу?» — я бы посоветовал позвонить другу. Автор: Александра Томпсон Темы: #нейробиология / #деменция / #болезньАльцгеймера / #старение / #разум