По словам Максвелл, в долгосрочной перспективе нам нужно научить людей повышать устойчи... — 8 июля 2026 г. в 17:36:49.547
По словам Максвелл, в долгосрочной перспективе нам нужно научить людей повышать устойчивость своего организма к жаре. Для начала аэробные упражнения, напримербег трусцой, улучшают приток крови к коже. Кроме того, есть воздействие теплом. В стороне от лаборатории стояла палатка-сауна на одного человека. Регулярные посещения сауны могут научить ваши кровеносные сосуды быстро расширяться, а кожу — сильнее потеть. Пот даже становится менее соленым, что позволяет поддерживать уровень электролитов. «Сейчас принято считать, [что] мы должны избавляться от тепла; тепло — это плохо, плохо, плохо, — сказал Максвелл. — Я думаю, нам нужно изменить этот подход на противоположный: безопасное тепло на самом деле может оказывать терапевтический эффект». Когда я вернулся домой, у меня болела голова, мне было жарко и хотелось пить. Я решил, что мне нужно чаще ходить в сауну. Что касается пробежек, что ж, я буду над этим работать. Автор: Алек Лун