Поддержка — 20 июня 2026 г. в 15:00:04.697
Поддержка Чтобы пережить трудные времена, необходима поддержка. То, что вы сами говорите себе, влияет на то, что вы чувствуете! Направляйте, подбадривайте и укрепляйте себя с помощью внутренней беседы. Потратьте время и запишите от пяти до десяти фраз, которые станете говорить себе, когда закончатся силы. Например: • Я справлюсь с этим! • Все трудности проходят! • Навыки помогут мне справиться!
31 просмотров