Прочувствуйте побуждение. — 27 июня 2026 г. в 08:00:03.863
Прочувствуйте побуждение. Если вам захочется поднять себе настроение, съев или выпив чего-нибудь вкусненького, потянувшись за телефоном или совершив любое другое действие, то найдите минутку, чтобы ощутить это побуждение. Почувствуйте, что происходит в теле и уме и вызывает это побуждение, но не торопитесь немедленно ему следовать. Это подарит вам умение контролировать реакцию.
37 просмотров