Противодействие эмоциям. — 14 августа 2026 г. в 15:00:05.609
Противодействие эмоциям. Противодействие эмоциям означает: вы сопротивляетесь действиям, к которым вас подталкивают ваши чувства. Люди в депрессии отдаляются от общества и становятся вялыми. В этом случае противодействие эмоциям заключается в том, чтобы увеличить активность и общение. Тревожные люди остерегаются, а злые нападают. В этих случаях противодействие эмоциям заключается в том, чтобы посмотреть в глаза страху и аккуратно избегать объектов гнева. Всякий раз, когда нежелательная эмоция подталкивает к поведению, которое ее подпитывает, противодействуйте ей, чтобы ощутить изменения.
185 просмотров