Продолжаю внедрение спорта в свою жизнь 💛
Продолжаю внедрение спорта в свою жизнь 💛 Йога пока в лидерах. И всё из-за шавасаны. Кто не в курсе ⏬ Шавасана (санскр. śavāsana) — это асана в йоге, которую часто называют «позой трупа» или «позой мертвеца». Название происходит от слов «шава» (śava) — «труп» и «асана» — «поза». Несмотря на мрачное название, это не поза смерти, а практика полного физического и ментального расслабления, при которой тело неподвижно, а ум сохраняет осознанность. Есть тут любители йоги? #спорт
14 просмотров