Кажется, Оля вдохновила меня на маленькие перемены. Хотя планы у меня совсем не маленьк...
Кажется, Оля вдохновила меня на маленькие перемены. Хотя планы у меня совсем не маленькие! 😁 Вы уже знаете, что я решила всерьёз заняться собой: наладить сон, больше двигаться, пересмотреть питание и наконец перестать откладывать себя на потом. И вот что я поняла: придумать себе грандиозную программу легко. А вот каждый день делать хотя бы что-нибудь из запланированного гораздо сложнее. Поэтому мне очень близок подход Ольги, автора канала «Разреши себе жить». У неё сейчас проходит бесплатный марафон «КРАСОТА ЗА НОЛЬ РУБЛЕЙ. 30 дней преображения». 🌸 Там не предлагают срочно скупить половину косметического магазина или полностью переделать свою жизнь за выходные. Вместо этого участницы постепенно осваивают простые привычки: уход за лицом и телом, внимание к самочувствию и немного времени лично для себя. Мне нравится сама идея: не ждать, пока появятся лишние деньги, свободный вечер или подходящий понедельник. А начать с того, что доступно уже сейчас. Кстати, присоединиться к марафону можно в любое время 👇 https://max.ru/join/y2TYhIBl7JPYcLbo8J3y-92vmmO9ThsVjOfYin7dKYY Загляните к Оле в «Разреши себе жить». Возможно, и вы найдёте там что-нибудь, что захочется попробовать. 💛