Когда человеку больно, обидно или неприятно, он чаще всего начинает говорить через обви...

Когда человеку больно, обидно или неприятно, он чаще всего начинает говорить через обвинение: — «ты меня обманул»; — «ты обещал и не сделал»; — «ты поступил неправильно». И в этот момент человек, которому это говорят, автоматически начинает защищаться. На Игре я показывала, насколько огромная разница между фразами: — «Ты меня обманул» и — «Я почувствовала себя обманутой». Между: — «Ты обещал и не сделал» и — «Я рассчитывала на это и сейчас не понимаю, что мне делать». Это совершенно разная энергия коммуникации. Когда человек слышит обвинение — включается защита и агрессия. Когда человек слышит ваши чувства — он начинает понимать вас, понимать ваш внутренний мир, понимать, что вы чувствуете на самом деле. И если вы действительно дороги человеку, он постепенно начинает меняться. И самое важное: мы очень часто молчим или нападаем не потому, что хотим конфликта. Нет... просто нас никто не учил честно говорить о своих чувствах, эмоциях и состояниях — без претензии, но и без подавления себя.