«Ты закрыла машину и забыла выключить двигатель?» — 24 июля 2026 г. в 08:38:54.341
«Ты закрыла машину и забыла выключить двигатель?» Сегодня произошла ещё одна история. Мы с мужем вместе уже 46 лет. Утром он говорит: — У тебя аккумулятор разрядился. Я поставил его заряжаться. Я удивилась. Мы же только зимой купили Спрашиваю: — А что случилось? И слышу в ответ: — Ты закрыла машину и забыла выключить двигатель. И знаете... В этот момент внутри всё сжалось. Страх. Растерянность. Я же два дня вообще не подходила к машине. Все эти дни готовилась к первому занятию курса. И первой мыслью было: «Неужели опять я виновата?» Я резко ответила: — А ты где взял ключи? И тут выясняется... Это он сам брал машину. И именно он не выключил двигатель. А потом уже спокойно сказал: — Да я просто спросил... Но внутри у меня уже успела сработать старая программа. Та самая. «Во всём виновата я.» И вот здесь я очень ясно увидела цепочку, о которой вчера рассказывала на курсе. Ситуация. ⬇ Страх. ⬇ Напряжение в теле. ⬇ Резкая реакция. Раньше я бы ещё долго носила это в себе. Оправдывалась. Обвиняла. Доказывала. А сегодня остановилась. Почувствовала себя. И поняла. Это не про мужа. Это старая программа, которая включилась автоматически. И знаете... Вот именно поэтому так важно научиться слышать себя. Не тогда, когда уже произошёл скандал. А в ту секунду, когда внутри только начинает подниматься страх. Потому что именно в этот момент мы ещё можем выбрать другую реакцию. И именно этому мы сейчас учимся на курсе. Не менять других. А замечать себя. ❤ А вы замечали, как одна фраза может мгновенно вернуть вас в старую боль? «Опять виновата?» #путьксебе #СветланаМосалева #психология #осознанность #самопознание #чувствовины #отношения #эмоции #самоценность #личныеграницы #внутреннийребенок #работанадсобой #психологияотношений #жизненныйопыт #исцелениедуши