Болит спина? Забиты мышцы шеи? Это сигнал! Друзья, пора позаботиться о себе! А мы вам в... — 26 июня 2026 г. в 15:11:18.245
Болит спина? Забиты мышцы шеи? Это сигнал! Друзья, пора позаботиться о себе! А мы вам в этом поможем! Тренировки в Светлой студии способствуют полноценному оздоровлению организма - заработает позвоночник и уйдет стресс. Вы наполнитесь энергией и легкостью: 🧘🏻♀️Йога для здоровья (нидра, хатха, йога в гамаках, силовая и волновая йога, динамическая медитация) 🏃♀️Тренировки для развития гибкости и восстановления всего организма для взрослых и детей (мягкая сила, здоровые стопы и осанка, женское здоровье, растяжка без боли, здоровый позвоночник и пилатес) 👆Главные плюсы для тела: 1. Корсет и осанка: укрепятся глубокие мышцы спины, пресса и тазового дна. Уйдет боль в пояснице, исчезнут зажимы и сутулость. 2. Плотность костей: статические нагрузки (стойки, планки) - отличная профилактика остеопороза. 3. Суставы: под руководством тренера вы проработаете подвижность, и укрепите связки без риска травм. 4. Обмен веществ: ускорится метаболизм и фигура подтянется за счет мышечного тонуса. 5. Стресс: интенсивная работа "заземлит" нервную систему, снизится выработка кортизола. Сделайте первый шаг к свободе тела прямо сейчас и запишитесь к нам на пробное занятие, ведь, при покупке абонемента в тот же день, оно будет для вас абсолютно бесплатным 💃🏼 Записаться можно по ссылке: https://discoveruralgmailcom.impulsecrm.ru/widget/1 Также для вас: 🔷MAX паблик с полезной информацией https://max.ru/id667004342500_biz 🔷Сообщество Вконтакте https://vk.ru/svetlaya_studio_ekb Мы рядом! Всего 10 минут пешком от УрФУ🩶 Ул. Гагарина, 8, офис 716