🤔 Ресурсная — или просто привыкшая справляться?
🤔 Ресурсная — или просто привыкшая справляться? Дорогие, спасибо за ваши ответы и за то, что поделились своими цифрами🙏 Большинство дел, которые вы вчера считали, сами по себе занимают совсем немного времени: ✔️оплатить экскурсию — две минуты, ✔️записаться к врачу — пять, ✔️заказать нужное для дома — десять. Но «главное, не забыть» может оставаться с вами несколько дней, периодически возвращаясь в поле внимания, пока вопрос наконец не будет закрыт🤷♀️ И когда таких процессов одновременно десятки, получается интересная вещь: физически в конкретный момент вы можете заниматься чем-то одним, но частью внимания продолжать присутствовать ещё во множестве других задач. При таком объёме внутренней нагрузки мы часто продолжаем считать, что с нашим состоянием всё в порядке. Потому что мы по-прежнему СПРАВЛЯЕМСЯ. Работаем, занимаемся детьми, решаем бытовые и финансовые вопросы, учимся, тренируемся, встречаемся с людьми. Жизнь не останавливается, всё необходимое каким-то образом делается — и способность продолжать функционировать становится для нас главным доказательством: «Значит, силы у меня есть». Но за годы работы с людьми я много раз наблюдала другое. Женщина может быть очень активной, собранной, эффективной — и при этом находиться далеко не в гармоничном состоянии. Потому что силы может давать НЕ ТОЛЬКО РЕСУРС. Страх мобилизует. Контроль мобилизует. Ответственность мобилизует. И иногда именно на этой внутренней мобилизации человек способен очень долго делать невероятно много. Поэтому в практике я смотрю не только на то, сколько энергии есть у человека, но и на то, за счёт чего она появляется, куда направляется и сколько её уходит просто на поддержание привычной конструкции жизни. И, пожалуй, самый показательный вопрос здесь НЕ: «Сколько я могу?» А: «Что остаётся у меня после того, как всё обязательное сделано?» Хочется ли после этого общаться с близким человеком просто потому, что он вам интересен? Хочется ли секса, встреч с друзьями, движения, путешествий, нового проекта, красивого платья, обучения, творчества? Для меня именно здесь проходит важная граница между способностью справляться с жизнью и способностью её проживать. 💙 Напишите, как вы это чувствуете у себя: Вы устаёте от количества дел или от состояния, в котором привыкли с ними справляться? Очень интересно почитать ваши ответы.