30 апреля 2026г сотрудники амбулаторного отделения медицинской реабилитации ГБУЗ АО «Св... — 7 мая 2026 г. в 23:45:00.358
30 апреля 2026г сотрудники амбулаторного отделения медицинской реабилитации ГБУЗ АО «Свободненская поликлиника» инструктор по ЛФК и специалист по эргореабилитации в очередной раз провели познавательную информационную встречу с людьми пожилого возраста и инвалидами Городского Совета ветеранов г. Свободного. На встрече специалисты наглядно показали как в домашних условиях развивать мелкую моторику пальцев рук используя то, что можно найти в каждом доме (бусины, пуговицы, прищепки, крупы и многое другое). Продемонстрировали комплекс упражнений «гимнастика сидя на стульях» — безопасный метод поддержания активности, укрепление мышц, улучшение подвижности суставов и кровообращения без нагрузки на колени и позвоночник. Такая гимнастика помогает сохранить самостоятельность, улучшает координацию, снимает возрастную скованность и повышает тонус, предотвращая риск падений. Все присутствующие с удовольствием подключились к выполнению упражнений, с радостью приняли от специалистов памятки и буклеты с подробной информацией о проведении упражнений в домашних условиях. Все остались очень довольны и попросили специалистов сделать традицией проведение таких мероприятий. Надеемся, что знания, полученные на встрече, помогут пациентам сохранить своё здоровье, соблюдать рекомендации, чтобы уменьшить риски появления заболеваний.