ЗАПАДНЯ ЛОЖНОЙ ДУХОВНОСТИ часть 1.
ЗАПАДНЯ ЛОЖНОЙ ДУХОВНОСТИ часть 1. Ловили себя на убеждении, что если ты «осознанный», то гнев, раздражение, обида и слезы — это провал? Что «по-настоящему » духовный человек всегда в штиле и безмятежности? В итоге любая «минусовая» эмоция вызывает стыд, самоосуждение и попытку запихнуть её поглубже. Только вот подавленные чувства не исчезают — они уходят в тело, в напряжение, в болезни и в те самые неконтролируемые вспышки потом. А правда в том, что: ✔️ Гнев — не враг, а индикатор. Он показывает, где наши границы нарушены или где мы предаем себя. ✔️ Раздражение — компас, который говорит: «здесь ты идешь не в ту сторону» или взял на себя не свою ответственность. ✔️ Обида — указатель на то, где ты ожидал от других того, что должен дать себе сам. Все «негативные» эмоции — это просто сигнальные лампочки, которые помогают понять, что мы ушли со своего места и пора вернуться. Они не требуют от тебя быть «плохим» или «недуховным». Они требуют остановиться, прислушаться и спросить: ➡️ Где я сейчас ушел со своего места? ➡️ Какое мое действие (или бездействие) привело к этому состоянию? ➡️ Что нужно защитить или вернуть, чтобы восстановить опору? Не ругайте себя за бурю внутри. Научитесь читать её послания. Духовность — это не отсутствие эмоций. Это способность быть с ними в контакте, не разрушая себя и других.