Танцевальная студия | LSDance STUDIO

Ловите Сальса музыку! Для настроения и домашних повторений материала💃🕺🪇 https://vk.ru/wall-61270844_2142

А вы думали, что это просто интересное увлечение?☺ Нееет Почему танцы так эффективны? 1. Мультизадачность и постоянная адаптация. Танец требует одновременной работы нескольких систем мозга: - Моторная кора планирует и выполняет движения. - Мозжечок отвечает за координацию и баланс. - Базальные ганглии помогают синхронизироваться с ритмом музыки. - Префронтальная кора задействована, когда мы запоминаем хореографию или импровизируем. В отличие от повторяющихся упражнений (например, езды на велосипеде), где задействован ограниченный двигательный паттерн, танец постоянно ставит перед мозгом новые вызовы: нужно осваивать уникальные комбинации, менять темп, подстраиваться под партнёра или музыку. Это вынуждает мозг активно перестраиваться. 2. Когнитивная нагрузка. Разучивание танцевальных к…

+1

Что происходит в голове, когда вы обучаетесь и танцуете👆 Уже есть куча исследований о том, что занятия танцами лидируют в списке физических увлечений для нейропластичности мозга. Их легко можно найти и почитать. И вот что тут основное, для понимания как это работает (в двух словах, без сложной терминологии): 1. Нейропластичность мозга🧠 нам нужна для сохранения когнитивных функций: способности думать и принимать решения, для хорошей памяти, способности обучаться и адаптации к новым условиям, ситуациям и стрессам, для быстрого восстановления после травм и болезней. Знаем, да(?), про риски ранней деменции, как следствие образа жизни с сокращением физических и умственных усилий и гонке за быстрыми результатами для эмоционального удовлетворения. Мозг "живёт", если нейроны живы и их связи …

💯

Ваш админ стесняется в таком виде быть ближе к вам, чтоб донести очень важное... Поэтому - вот☺️

Все чаще попадаются такие видео. Ответ на вопрос: почему в последние годы народ сливается из танцев? Патамушта несколько лет была всеобщая активная пропаганда фишек для конкурсов, а не танцев! А это - постоянный стресс и напряжение, потому что "сложно и не понятно" на максимуме. Потому что с большинством эти фишки не работают😅 И у людей и без танцев в жизни много стресса и напряжения. Зачем? Изначально танцы предназначались для эмоциональной разрядки. И все волшебство происходит именно в тот момент, когда в каждом танце понятно, комфортно и складно. Фишки - это украшалки, это развитие и объем наложенный на основу. Но об этом почему-то лидеры школ забыли и пришли к тому, что основы мало теперь кто знает (фантик привлекательный, а внутри пустота). Пришли к тому, что партнерш учат перенимат…