👠👟В какой обуви танцевать - решаете, конечно, вы. Но мы настоятельно рекомендуем моде...
👠👟В какой обуви танцевать - решаете, конечно, вы. Но мы настоятельно рекомендуем модели, в которых подошва свободно сгибается, не сжимаются пальцы, стопа зафиксирована и закрыта пятка. Танцевальные (бальные, хайхилсы и т.п) - да, это красиво и женственно. Но не сразу. Сначала важно освоить био-механику танцевальных движений, чтобы потом умеючи перераспределять нагрузку стоп на каблуке. Если долго и много танцевать не соблюдая нюансы, то болевых ощущений в спине, коленях и стопах - увы, не избежать. Очень рекомендуем посмотреть это интересное видео. Оно очень хорошо демонстрирует и разъясняет важность наших стоп для тела, как они влияют на движения, здоровье мышц и суставов. А для кого-то станет понятным, почему мы на своих занятиях уделяем столько внимания стопам. Берегите их, тогда и танцы будут в вашей жизни всегда и без ограничений❤️💃🕺