🧠 Финт ушами: простая зарядка для мозга и шеи — 18 июля 2026 г. в 16:49:53.936
🧠 Финт ушами: простая зарядка для мозга и шеи ✅️Этот простой приём помогает улучшить кровообращение, снять напряжение с шейного отдела и даже немного «разбудить» мозг. 🙎🏼♀️Сядьте прямо перед стеной (например, за столом) и зафиксируйте взгляд на точке прямо перед собой. ↔️ Плавно поверните голову вправо или влево и отметьте самую крайнюю точку, которую вы увидели. Вернитесь в исходное положение. 👂 Возьмите руками за уши и сделайте лёгкий массаж — несколько круговых движений вверх-вниз. Повторите поворот головы в ту же сторону и снова зафиксируйте крайнюю точку взгляда. Попробуйте прямо сейчас! 😉И делитесь активно, а я завтра покажу классный 💆🏼♀️ массаж 👂🏻 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Что заметили? ✍️🏼 Голова легче повернулась, угол увеличился у вас или не поняли? Закиньте 🔥