🦶Напряжение в подошвенной связке бывает такое, что она может порваться и воспалиться. — 22 августа 2026 г. в 09:06:39.611
🦶Напряжение в подошвенной связке бывает такое, что она может порваться и воспалиться. 🔥Кто сохраняет и будет делать зашлите 🌹🌹🌹👇🏻👇🏻 ⠀ 👉🏻Воспаление является естественной реакцией организма на травму, в результате чего возникает боль и жёсткость мышц. ⠀ Прежде чем ставить гормональные уколы, делать физиотерапию, применять народные средства➡️ ✅️Попробуйте регулярно расслаблять подошву, ✅️Растягивать икроножную мышцу, ахилл. Это крайне важно. ✅️Делайте "холодные " прокатывания как показываю во 2й части. Очень много положительных результатов от этих процедур от участниц клуба и от моей мамы, как она мучилась.😒 И вы почувствуете облегчение💪🏻 ⠀ ✍🏼Стопы болят? 1️⃣после долгого стояния 2️⃣после обуви 3️⃣после сна 4️⃣нет проблем ⠀ ✍🏼Какие ощущения во время продавливания подошвенной связки? ⠀ Ставьте❤️обнимаю вас💋