Сережа в очередной раз готовится стать донором 🎀
Сережа в очередной раз готовится стать донором 🎀 я пока не могу его поддержать по причине беременности но каждый раз я думаю о том, насколько это на самом деле простой, но важный поступок 🙏 перед донацией важно немного подготовиться: • хорошо выспаться и отдохнуть; • накануне не употреблять алкоголь; • не есть жирную, жареную и слишком тяжёлую пищу; • утром перед сдачей легкий завтрак и достаточно воды; • не курить непосредственно перед процедурой; • обязательно сообщить врачу о приеме лекарств и особенностях самочувствия. и, конечно, самое главное убедиться, что по состоянию здоровья и анализам вы можете быть донором!!! для этого перед сдачей все проходят медосмотр на станции переливания ❤️показываю один из вариантов завтраков перед процедурой, который вы можете найти в онлайн-книге рецептов донора от просветительского проекта «+Я». очень легкий, сытный и полезный завтрак, который ест не только Сережа, но и я спасибо всем, кто становится донорами ❤️ 💫кстати, под одним из старых постов делились инструкцией, где можно сдать кровь и плазму в Рязани